...SIEHE SONNTAGSTOUR MIT SILKE!!
"CHRONOS" der Gott des Zeitmanagement hat mich für dieses WE mit unwahrscheinlich viel Freizeit beschenkt und die will SINNVOLL genutzt werden.
SONNTAGTAG Querfeldeinen bei Lust. Tendenziell gegen 10 Uhr. Je nach Teilnehmerfeld sind folgende Optionen möglich.
1. chillig, 2. etwas flotter, 3. leicht angestrengt, 4. pulsbeschleunigt, 5. Aua...
Wie immer wird das Geläuf alles bieten. Treff ist lt. meiner Tradition am UCI-Kino im Elbepark.
in diesem Sinne frisch aufgespielt...der ondrasch
